全台約有350萬吸菸民眾，4成癮君子曾戒菸，但僅有8.6%戒菸民眾能撐過6個月。戒菸不成功，不是決心不夠，很可能是選擇輔助戒菸的方式有待加強。研究顯示，併用尼古丁貼片與咀嚼錠，戒菸成功率36.5%，有心擺脫菸害的癮君子可以參考。

戒菸是「不可能的任務」？其實，只要找對戒菸搭檔，再戒不難。台大醫院家庭醫學部醫師郭斐然表示，尼古丁貼片會全天穩定釋放尼古丁，可依照菸癮狀況慢慢減少劑量，尼古丁咀嚼錠能協助戒菸者面臨突來的抽菸衝動時，即時緩解菸癮，建議可合併使用尼古丁24小時貼片與咀嚼錠，達到長效又即時克服菸癮的效果。

根據國健署臨床戒菸服務指引，合併使用尼古丁貼片與咀嚼錠14周，6個月戒菸成功率36.5%。戒菸者最擔心的菸癮復發問題，根據國外研究，63位合併使用貼片與咀嚼錠12周並成功戒菸者，經過1年追蹤，僅6人復發（復發率約1成），顯示併用尼古丁貼片與咀嚼錠能有效克服菸癮，且尼古丁替代藥物有超過20年使用經驗，屬於安全指示用藥。

郭斐然指出，民眾可透過「戒菸3問」，根據自身狀況，包括近期健康狀態與壓力程度、慢性病史及尼古丁成癮程度，與醫師討論最合適的戒菸療法。第1問：成功率，各種戒菸藥物的戒菸成功率；第2問：復發率，現行戒菸藥物的菸癮復發率；第3問：安全性，使用的藥物是否安全？有哪些注意事項？

台灣家庭醫學醫學會將在北、中、南舉辦「三振菸癮街頭棒球賽活動」，11月20日起到戒菸門診諮詢「戒菸3問」，可得「三振菸癮卡」，憑卡可參加街頭棒球賽，有機會與戒菸大使潘威倫與高志綱一起打球，並抽限量簽名球，詳情可上統一獅官網。