肺癌是全世界範圍內最常見的惡性腫瘤，發病率呈逐年上升的趨勢，成為癌症死亡的首要原因。而吸煙則是肺癌的主要誘因之一……每年的11月是全球肺癌關注月，記者來到內江市第一人民醫院的腫瘤科，向專家請教如何才能預防肺癌。

　　控制吸煙仍是防癌的重中之重

　　倪亞非是內江市第一人民醫院腫瘤科主任。據他介紹，肺癌是全世界範圍內最常見的惡性腫瘤，發病率呈逐年上升的趨勢，成為癌症死亡的首要原因。而吸煙則是肺癌的主要誘因之一。

　　“以前都是以五、六十歲的老年人發病為主，現在有些患者卻只有三、四十歲，有年輕化的趨勢。”倪亞非說。倪亞非介紹，一天吸煙20支以上，並且有20年的煙齡就屬於肺癌的高危人群。“香煙中含有的焦油、尼古丁等有害的化學物質，長期進入肺部後，就會引起細胞突變產生癌細胞，使人體免疫系統功能下降，造成腫瘤。”

　　因此控制吸煙是預防的首要措施。倪亞非建議，相關部門應加強宣傳，有組織、有計劃地在群中宣傳吸煙有害健康、防癌就要堅決不吸煙等意識。

特殊工種加強防護定時體檢

　　倪亞非說，一些特殊工種也要注意防癌，例如在含有放射線物質的礦山工作的礦工。“放射線會引起細胞突變，形成肺癌。”

　　“要預防職業性肺癌，個人應該加強防護，生產時注意正規操作，生產後換下工作服，洗淋浴，工作服不帶回家。定期體檢，如發現與職業有關的癌前病變或早期癌時，應及時治療，並調離有致癌因素的職業環境。”

　　“改善室內外的空氣質量是預防肺癌的另一重要手段。”倪亞非說，小環境的營造必須依靠廣大群自身的努力，如加強居室內的有效通風，採用空氣淨化裝置，選用環保型室內裝修材料，烹調時選擇合適的油類並使用油煙機，預防吸入有害氣體等。

生活習慣多吃綠葉蔬菜和蔥蒜

　　倪亞非說，肺癌的化學預防旨在通過使用藥物、食物或營養成分來干預癌前病變，預防肺癌發生和分化逆轉腫瘤細胞來達到預防和控制肺癌的目的。

　　研究證實多吃各種綠葉蔬菜和番茄（西紅柿）對預防肺癌有明顯保護作用。還發現蔥蒜類對肺癌的防護作用，其有效成分可能是類胡蘿蔔素及其復合物。另外研究發現多吃豆腐，適量吃肉類和蛋類也有防護作用。

　　倪亞非告訴記者，肺癌的早期症狀沒有特異性，主要表現為咳嗽、咯痰、胸痛，嚴重者會出現痰中帶血。

　　“出現咯血等症狀時再就醫，通常已經是中晚期，所以要定期健康體檢，早期肺癌患者通過治療，通常可達到治癒，中晚期的治癒機率則明顯下降。”

　　“一旦發現病情，應該及時到正規醫院，制定一個系統的腫瘤治療方案，配合醫生，接受治療。”倪亞非說。