何為三手煙？

三手煙是一個比較新的概念，它是指煙草煙霧中的尼古丁等化學物質停留積聚在頭髮、皮膚、衣服、玩具、地板、牆壁、傢私、窗簾、地毯和車輛等各種物品表面，可以停留數月之久。

吸煙者即使在室外吸煙，但煙草煙霧中的有毒化學物質會依附在吸煙者頭髮、衣服上，隨著吸煙者散播三手煙。

三手煙的危害

今年歐美對三手煙的研究發現，三手煙與空氣中的化合物產生化學反應成為新致癌物。如尼古丁與空氣中的氮氧物質產生化學反應，形成亞硝胺這種煙草獨有的致癌物，是肺癌、食道癌的元兇，亦容易導致小朋友呼吸系統的問題。

三手煙不易察覺，當皮膚接觸受污染物件後，致癌物會經皮膚進入血液，又或以人手接觸後再觸摸口鼻吸入，堪稱「無形殺手」。小孩、孕婦及長期病患者均屬高危人士，特別是經常在地板爬行的幼兒，更易接觸這些致癌物。

在實驗室研究中已證實三手煙對人類細胞和動物顯示出有害影響。美國加州大學研究測試實驗老鼠在三手煙環境下生活六個月後，多個器官均出現問題，如有脂肪肝、傷口較難癒合及出現焦慮等症狀，情況與煙民及長期吸入二手煙的兒童相似。

防制二手煙、三手煙

公共場所、交通工具上禁止吸煙就是減少二手煙、三手煙的污染。本澳2012年1月頒布《新控煙法》，禁止室內公共場所和部分室外公共場所吸煙。2007年，澳大利亞於全球率先頒布法令禁止在有兒童乘客的車內吸煙，以保護尚未有自我保護能力的少年兒童。香港無煙法律實施第一年期間，兒童下呼吸道感染入院率下降了47.4%。

家長除避免在孩子旁邊吸煙外，亦不要在室內或私家車內吸煙。家長即使在露台或室外吸煙，吸煙後應盡量更換衣服及洗澡後才接觸孩子。

家裡亦需常打開窗戶，保持室內空氣流通。經常用清水抹拭家具，並清洗布藝製品如梳化及窗簾等，避免讓煙草煙霧停留在物件上。

要徹底避免二手煙、三手煙影響他人，最好當然是戒煙啦！

了解三手煙

以上資料來源:世界衛生組織、董氏基金會華文戒菸網